Die neue meine Gesundheit ist da!

Haben Sie schon einmal etwas ganz schnell und gedankenverloren hochgehoben? Oder sitzen Sie bei der Arbeit oft und führen immer dieselben Handbewegungen aus? Natürlich kennen Sie das – wir tun dies fast täglich. Viele Menschen leiden unter Muskelverspannungen im Rücken. Die Schmerzen können vorübergehender Natur sein oder sie wandern den Rücken hoch und enden in Nackenverspannungen, körperlichen Einschränkungen und Kopfschmerzen. Verspannungen am und im Rücken sind eine Volkskrankheit. Es braucht nicht einmal eine Fehlhaltung als Auslöser. Meist genügen bereits Hektik und Stress im Alltag. Nicht nur das: Derzeit beschliesst auch der Sommer seine hohe Zeit. Die Hitzeperioden werden unwahrscheinlicher. Das Risiko nimmt zu, sich einen verhärteten Nacken einzufangen. Die etwas kühleren Temperaturen steigern es. Doch genug geklagt: Wir wissen, wie Sie Ihren Rücken und den Nacken wieder beschwerdefrei kriegen. Den Sommer können wir zwar nicht zurückzaubern, aber Wärme als wohlige Hilfe ist auch anderweitig zu haben. Lesen Sie in dieser Ausgabe ganz entspannt, was wir damit meinen. Wir haben stets einige Tipps für Sie parat – dafür und für andere Dinge.

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Patrick Hefti