5 Tipps um einer "Sommergrippe" vorzubeugen:

1. Durchzug vermeiden.
2. Eiskalte Getränke vermeiden (kühlen die Schleimhäute ebenfalls aus)
3. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, mindestens 2-3 Liter pro Tag
4. Leichte luftige Kleidung während des Tages, aber nicht mit nasser oder durchschwitzter Kleidung herumlaufen
5. Ausreichend Schlaf und Entspannung, stärken das Immunsystem